당귀 효능 및 부작용에 대해 알려드릴게요

안녕하세요 ㅎㅎ 여러분 오늘은 무엇을쓸 거냐면요 바로 당귀라는 약재로 자주 쓰이는식물인데요 엽산과 비타민B가 풍부하고휘발성 정유 베투가프텐을 가지고 있습니다그리고 겉 뿌리는 지혈작용을 하며 줄기 부분은보혈 작용을 뿌리는 청혈 작용을 합니다아주 좋은 식물이에요 :)이제 효능에 대해 말해드릴게요 ^^

당귀의 효능

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1. 여성 질환 예방 효능당귀는 찬 성질보다 따뜻한 성질을 가지고 있어서여성질환에 도움이 됩니다 당귀잎에 들어있는데커 신관 엽록소 물질이 혈액 순환을 도와주고피에 부족한 산소를 공급해 주고 피를 깨끗하게 합니다하혈 폐경 부인병 생리통 생리불순 등의 여성질환을개선하는 데 도움이 됩니다 당귀의 뿌리에는노 다 케닌 물질과 데쿠시 놀 데쿠신 등의 정유 물질이들어있습니다자궁을 건강하게 만들어주고 여성의 기능을원활하게 해줍니다여성이 당귀를 꾸준히 섭취한다면 생리 불순이나생리통에 개선 효과를 보이며 각종 부인병 질환을예방하는 데 도움이 됩니다

2. 갱년기 증상 완화 효능난소에서 생성되는 호르몬의 양이 나이가 들어가면서줄어드는 현상이 폐경입니다 50대 초반 40대 후반의여성이 폐경을 경험하는 것은 아주 일반적인 현상입니다하지만 폐경으로 인해 골다공증 위험 증가 탈모잦은 식은땀 롤러코스터를 타는듯한 기분 변화와같은 것 들이 나타날 수 있습니다이탈리아의 한 연구에 따르면 당귀는 에스트로겐 효과를가질 수 있으며 호르몬 수치를 합성 화학 물질을사용하지 않고도 폐경기 증상을 완화하고호르몬 수치를 조절하는 데 도움이 됩니다그리고 당귀는 예로부터 폐경기 증상 완화에약재로 쓰여왔습니다 여기에 캐머마일을 함께섭취한다면 안면 홍조 탁월하게 개선할 수 있습니다수면의 질이 떨어지고 스트레스가 잦은 상태라면블랙 코호 시외 같은 관련 영양제로 보충하게 될 경우폐경기 증상을 크게 완화할 수 있습니다3. 피부 미용당귀에는 비타민E A이 아주 풍부하게 들어있어여드름이나 기미와 같은 트러블을 개선하는 데도움이 됩니다 진정 효능이 뛰어나 표면을촉촉하고 깨끗하게 개선하는데 도움을 줍니다그리고 주근깨나 기미를 예방하고 피부를 하얗게만들어주며 손상된 표면을 재생합니다표면을 탄력 있게 유지시켜주며 피부를 건강하게유지할 수 있도록 도와주는 역할을 합니다트러블이나 뾰루지를 개선합니다

4. 빈혈 예방 효능이것은 인산 비타민B 비오틴 엽산 등의 조혈작용에필요한 영양분을 풍부하게 가지고 있어 혈액 순환을도와주고 체내 피의 양을 늘려주어서 빈혈 개선 및예방에 도움이 되며피의 양을 늘리고 적혈구를 만들어서 빈혈을 개선하는 효능이 있어 당귀를 드시면 평소 빈혈 증상이 심하신 분들에게 도움이 됩니다5. 수족 냉증 개선 효능위에서 말했듯이 당귀는 따듯한 성질을 띄고 있어손발이 차가우신 분들에게 도움을 줍니다겨울철 손발이 얼어있거나 차가우신 분들의경우 당귀를 섭취하면 도움이 됩니다이제 효능에 대해 말해드렸으니 당귀의부작용에 대해 말해드릴게요 🙂 당귀의 부작용

당귀에는 저번 글에 나온 쿠마린이라는 물질이들어있어서 조심해야 합니다복부 팽만감 식욕부진 설사 구토 호흡곤란 메스꺼움같은 증상이 나타나면 피해야 합니다 그리고알레르기 반응이 나타날 수 있습니다

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