딸꾹질이 멈추지 않아서 다들 오랫동안 고생하셨습니다.
그렇다면 딸꾹질은 왜 발생하는 걸까요? 딸꾹질을 빨리 멈추는 방법이 있나요? 딸꾹질에 대해 알아봅시다.
1. 딸꾹질이란 무엇입니까? 딸꾹질은 과식, 온도 변화, 스트레스 등으로 인해 발생하는데, 이는 가슴과 배 사이의 근육, 즉 ‘횡경막’을 자극해 경련을 일으키게 됩니다.
이러한 경련으로 인해 성대가 갑자기 닫혀 공기가 들어가는 것을 방지합니다.
독특한 클릭 소리가 납니다.
2. 딸꾹질의 원인 우리가 숨을 들이마시면 기관지를 거쳐 폐까지 전달됩니다.
폐는 우리가 숨을 쉴 때 팽창하고 수축합니다.
그리고 이것은 다이어프램과 관련이 있습니다.
이 횡경막은 가슴과 복부를 분리하는 막이라고 볼 수 있습니다.
그러나 외부 자극이 가해지면 횡격막이 갑자기 수축됩니다.
횡경막이 근육으로 수축하면 아래로 내려갑니다.
그리고 그 과정에서 폐가 갑자기 팽창하게 됩니다.
숨을 쉬면 폐로 공기가 유입되면서 폐가 확장되고 횡경막이 아래로 내려가는데 딸꾹질은 반대 방향으로 일어난다.
자극을 받으면 횡격막이 아래로 움직이고 폐가 팽창하여 많은 양의 공기가 유입됩니다.
공기가 들어오는 문이 있는데 이곳을 후두개라고 합니다.
그리고 딸꾹질을 하는 과정에서 갑자기 공기가 들어오고 이 문이 갑자기 닫히게 됩니다.
닫히는 과정에서 딸꾹질 소리가 납니다.
3. 성인의 딸꾹질 멈추는 방법 8가지 일반적으로 딸꾹질은 시작 후 20~30분 정도 지나면 자연스럽게 멈추므로 크게 걱정할 필요는 없으나 불안하거나 불편하여 빨리 딸꾹질을 멈추고 싶은 경우에는 6가지가 있습니다.
그것을 멈추는 방법. 딸꾹질 멈추는 8가지 방법1. 따뜻한 옷을 입으세요 2. 따뜻한 물 한잔 마시기 3. 혀에 달콤한 것을 올려주세요4. 얼음물 마시기 5. 귀 뒤 예풍혈 누르기 : 귓불 뒤 아래턱의 각진 부분에 있는 오목한 부위6. 앞으로 90도 몸을 굽히고 물을 마신다7. 허리를 90도 구부리고 5회 정도 삼키는 것으로 멈춰보세요. 손가락으로 양쪽 귀를 막고 30초 동안 숨을 참으세요. 4. 신생아 딸꾹질 멈추는 방법 1. 따뜻한 물을 주고 배를 쓸어주세요2. 기저귀가 젖었는지 확인하고 젖으면 갈아준다3. 실내 온도가 너무 낮은지 확인하세요(22~24도 유지)4. 울면 딸꾹질이 멈춥니다.
일반적으로 아기들은 몸을 떨기 시작하고 스스로 울음을 멈춥니다.
오랫동안 울지 않고 딸꾹질을 하면 아기의 발바닥을 때려 울게 만듭니다.
딸꾹질은 어떤 자극으로 인해 횡경막이 수축할 때 발생합니다.
딸꾹질은 시간이 지나면 자연스럽게 사라지지만, 그 시간을 조금 더 빠르게 단축하고 싶다면 다양한 방법이 있습니다.
그것을 멈추는 방법이 있습니다.
지금까지 딸꾹질이 무엇인지, 원인은 무엇인지, 딸꾹질을 빠르게 멈추는 방법, 신생아 딸꾹질을 멈추는 방법까지 알아보았습니다.