잠실 체육관 중 하나인 ‘LX휘트니스’에서 잠실새내PT를 받았습니다.
이곳의 장점은 365일 24시간 열려있어 언제든지 찾아오실 수 있다는 점입니다.
유광현 트레이너를 배정받았는데, 해부학 지식이 풍부해서 알기 쉽게 가르쳐주셨어요. 50m NAVER Corp.자세히 보기 /OpenStreetMap map datax NAVER Corp. /OpenStreetMap Map Controller Legend Real Estate Street 읍,면,동시,군,구시,도구 LX Fitness 24 Hour Health 잠실본점 2층, 월드센터, 서울시 송파구 백제고분로 122 LX 피트니스 예약 가는 방법 지하철 9호선 삼전역과 종합운동장역 중앙에 위치해 있어 둘 중 더 빠르게 갈 수 있습니다.
생각보다 그리 멀지 않아서 찾기 쉬웠어요. 롯데월드몰에서 쇼핑 후 운동하러 오셔도 될 것 같아요. 건물에 주차가 가능하니 차로 방문하셔도 됩니다.
헬스장에는 차를 타고 오시는 분들이 많아서 주차는 필수라고 생각하는데, 잠실체육관처럼 주차장이 마련되어 있습니다.
주차는 2시간 무료이고, 1층과 지하 2층에 주차장이 있어서 주차공간도 넉넉했어요. 식당이 문을 닫은 후에도 건물 앞에 주차할 수 있다고 합니다.
지상에 헬스장이 있는 경우는 흔치 않은데, LX휘트니스는 2층에 위치해 있어 밝은 느낌을 주었습니다.
건물 2층으로 올라가는 계단은 거울로 되어있어서 운동 후 잠시 사진찍고 포즈를 취하는 포토존으로도 활용하기 좋을 것 같아요. 잠실 주민이 회원이 아니더라도 2회 무료 PT를 선착순으로 받을 수 있는 시스템을 갖춘 잠실 체육관입니다.
두 달에 한 번씩 잠실사회복지관과 연계해 ‘나눔PT’도 진행한다고 합니다.
관심있으신 분들은 참여해주세요!
3층에는 태닝샵이 있고, 헬스장과 연결되어 있어 회원이시면 할인혜택을 받으실 수 있습니다.
실내 카운터는 입구에 위치해 있어 선생님들이 찾기 쉬웠습니다.
모르는 것이 있어도 친절하게 알려주셔서 좌절하지 않아서 좋았어요. 회원 유니폼도 제공되니 운동복이 필요하시면 그냥 꺼내서 입으시면 됩니다.
가이드북과 마찬가지로 잠실체육관을 처음 방문하시는 분들에게 LX피트니스에 대해 빠르게 이해할 수 있도록 되어 있어서 많은 도움이 되었습니다.
한번 읽어보시면 헬스장에 대한 이해도가 크게 높아질 것입니다.
잠실체육관 라커룸에 고데기가 있는 걸 보고 깜짝 놀랐습니다.
건조기도 봤는데 세심한 배려가 남다른 헬스장이라 잠실새내 PT를 받으러 오길 잘했다는 생각이 들었어요. 샤워실 샤워실은 1인이 개별적으로 사용할 수 있도록 디자인되어 있고, 샴푸, 컨디셔너, 샤워젤도 준비되어 있어서 따로 챙겨오지 않고도 사용할 수 있다는 점이 마음에 들었습니다.
청소업체에서 관리한다고 들었는데 그래서인지 샤워실도 깨끗하고 깔끔했어요. 라커룸은 비밀번호로 사용되기 때문에 열쇠가 없는 점이 마음에 들었습니다.
저 같은 경우는 좀 서툴러서 열쇠를 쓰는 곳에 갈 때마다 열쇠를 잃어버려서 찾기 너무 바쁜데, 비밀번호를 설정해 놓으니 다행이네요. 그것에 대해 걱정해야합니다.
LX Fitness Gym 스트레칭존/덤벨존 스트레칭존에는 다양한 스트레칭 장비와 도구가 구비되어 있습니다.
밴드운동에 필요한 밴드의 종류가 다양하여 나만의 제품으로 활용이 가능하여 편리합니다.
덤벨존에도 낮은 무게부터 높은 무게까지 구비되어 있어 무게가 높아도 걱정 없이 사용하실 수 있습니다.
파워랙이 5개 정도 있어서 공간이 넉넉하다는 느낌이 들었습니다.
저는 렉이 많이 걸리는 편이라 렉이 많이 걸리는 잠실체육관을 선호하는데 LX피트니스가 가장 마음에 들었습니다.
부티 빌더인 여성들에게 꼭 필요한 엉덩이 운동인 부티 빌더 힙 스러스트와 몬스터 글루트도 있습니다.
애플힙을 만드는데 꼭 필요한 도구들이기 때문에 먼저 확인해 봤습니다.
파나타 개인적으로 파나타 백머신을 가장 좋아하는데, LX피트니스에 파나타 하이로(Hi-Lo)가 있어서 좋네요!
사용해 보고 싶었는데 산책하는 동안 다른 분이 사용하고 계셔서 다음에 가면 꼭 써봐야겠습니다.
아틀란티스 아틀란티스가 여러개 있어서 놀랐던 잠실 체육관입니다.
좋은 도구가 많다고 생각했어요. 기기마다 QR코드 스티커가 붙어있고, 열면 사용법이 나와 있으니 운동 참고용으로 활용해보세요!
프라임 레그 익스텐션과 레그 컬은 프라임 머신에서 수행됩니다.
부드러운 촉감이 있는 것 같아서 하체용으로 사용하는 날 꼭 사용해보고 싶네요. 잠실 체육관은 대부분의 장비가 ATSON과 HAMMER로 제작되어 좋은 장비를 갖추고 있었습니다.
저는 장비가 좋은 헬스장을 찾는 편이라 이곳이 마음에 들었어요. 다른 분들이 사용하고 있어서 장비를 다 가져갈 수는 없었지만, 필요한 건 다 갖춰져 있어서 잠실새내에서 PT 받기엔 좋은 곳이었습니다.
에어로빅존에는 천국의 계단이 없는 곳이 많은데 두 곳이 있었고, 바닥에 있기 때문에 창밖을 내다보며 유산소 운동을 하면서 달리는 듯한 느낌이 들 것 같아서 개방감이 마음에 들었습니다.
유광현 트레이너 PT리뷰 유광현 트레이너는 제가 인바디를 측정하는 모습을 처음 보자마자 발가락과 발바닥에 이상이 있다는 것을 알아채셨습니다.
저는 외반모지가 있는 줄도 몰랐는데 알려주셔서 죄송했어요. 스트레칭만 해도 하체 자극이 달라진다고 하더군요. 꼼꼼할 뿐만 아니라, 해부학적 지식도 풍부해서 이해하기 쉬웠어요. E지향적 긍정성으로 이끌어주셔서 너무 감사했습니다.
스쿼트를 할 때 엄지손가락, 새끼손가락, 발뒤꿈치의 3중 접촉을 잘 해야 한다는 것은 알고 있었지만, 그렇게 하지 못해서 의구심이 들었습니다.
발가락 근력강화 방법을 가르쳐주셔서 매우 유익한 잠실새내PT수업이었습니다.
확실히 발가락을 더 잘 쓸 수 있으니 힙라인 강화가 더 쉬워지네요. 엉덩이에 자극이 잘 안 느껴져서 걱정했는데 발가락에 맞는 위치를 찾는 것부터 시작해야 한다는 걸 깨달았어요. 수업이 재미있고 유익하기 때문에 저처럼 내성적인 사람이라면 유광현 트레이너에게 잠실새내PT를 받아보는 것도 좋을 것 같아요. 지금까지 T형 선생님께 수업을 받아오다보니 사실관계에 상처를 받기도 했지만 재미있고 유익한 시간이어서 정말 즐거웠습니다.
🙂 수업방식이 궁금하시다면 영상으로 확인해보세요!
잠실 헬스장으로 추천드리는 LX휘트니스는 장비도 잘 갖춰져 있어서 당일권으로 오시는 분들이 많습니다.
근처에 계시다면 당일 운동을 하시거나 운동 데이트로 오셔도 좋을 것 같아요. 운동이 처음이라면 PT 4회 + 회원권 2주를 합쳐 176,000원에 이용할 수 있는 혜택이 있으니 관심 있으신 분들은 꼭 참고해주세요.