평생 30대일 줄 알았는데, 이제 40대가 되면서 후반기를 바라보고 있습니다. 나이를 계산하지 않은지 꽤 오래된 것 같고, 더 이상 세월이 흐르지 않았으면 좋겠다는 생각도 듭니다. 나는 그것을 할 수 없다는 생각에 이미 우울합니다. 친한 언니들은 이미 갱년기와 갱년기를 겪었지만 사람마다 다르고 받아들이는 것도 다르다고 생각해요.
요즘은 왠지 잠도 쉽게 못 이루고, 가끔 더워졌다가 쓰러지면 컨디션이 좋지 않거든요. 아직 생리가 있긴 한데 전보다 양이 줄어든 느낌도 들었어요. 몸 상태로 보아 곧 폐경이 올 것 같아서 건강 관리가 필요했습니다. 건강하게 먹고 규칙적으로 운동하는 것이 좋다는 것은 이미 알고 있지만, 쉽지 않습니다. 그렇지 않은 것도 사실이다. 그래서 여성 갱년기 영양제 추천을 살펴보기로 했다.
식사만으로는 모든 영양소를 채울 수 없기 때문에, 지금 나에게 부족한 것이 무엇인지 찾아 보충하는 것도 하나의 방법이 될 수 있습니다. 약을 복용하는 것과 같은 것에 대한 의존도를 무시할 수 없듯이 꾸준한 건강관리를 위해 여성갱년기도 무시할 수 없습니다. 나는 영양 보충제 추천을 받기로 결정했습니다.
커뮤니티에 들어가서 추천도 받고, 주변 언니들한테 뭐가 좋을지 생각해 달라고도 했어요. 종류가 너무 많아서 뭘 먹어야 도움이 될지 고민이 많았어요. 사람마다 다르겠지만 갱년기가 하루 이틀만 지속되는 것이 아니기 때문에 엄선된 재료로 만든 음식을 꾸준히 먹을 수 있게 해주고 싶다는 생각이 들었습니다.
이미 좋은 평가를 많이 받고 있는 메노프레시는 여성갱년기 건강보조식품으로 추천되어 안심하고 섭취할 수 있습니다. 홈페이지에는 원재료에 대한 설명도 투명하게 공개되어 있고, 많은 후기를 보니 갱년기에 큰 도움이 되는 것 같았습니다.
하루 3캡슐만 섭취하면 되지만 비교적 쉽게 건강을 관리할 수 있기 때문에 여성 갱년기 건강을 관리하고 싶다면 도움이 될 수 있겠다는 생각이 들었습니다. 기타가공품인지 여부를 확인하고 관리하는 것이 필요하다고 생각합니다.
성분을 하나하나 확인해 봤습니다. 프리미엄 영양보충제로 잘 알려져 있는 만큼, 여성갱년기 건강보조식품을 추천하고 싶다면 참고하시면 좋을 것 같습니다. 주요성분으로는 콩베리추출물, 보라지오일, 콩이소플라본 등이 있습니다. 성분으로 잘 알려져 있었습니다. 또한 감마리놀렌산이 풍부한 보라지 오일도 함유되어 있습니다. 혈액순환 개선과 월경 전 불편함 해소에 도움을 준다고 합니다. 이소플라본은 뼈 건강에 도움이 됩니다.
이 외에도 16가지 식물성 보충제도 함유되어 있습니다. 적토끼풀, 자두추출물, 피쉬콜라겐, 석류추출물과 해조뿌리, 당귀뿌리 등을 모두 함유한 여성 갱년기 영양제입니다. 식사나 음식만으로는 채우기 힘든 것들을 해결할 수 있어서 든든했어요. 질병을 치료하려는 목적은 아니지만 여성에게 도움이 되는 영양소가 함유되어 있어 꾸준히 먹기 시작했습니다.
하루 3알만 먹으면 무리 없이 관리할 수 있어서 지인들에게 여성갱년기보조식품을 추천하고 있어요. 건강한 노후를 보내기 위해서는 지금부터라도 건강을 잘 챙기고 관리하는 것이 정답이라고 생각합니다.
이제는 운동도 열심히 하고 규칙적인 식사를 하며 문제없이 갱년기를 잘 보내고 싶습니다. 여성갱년기 영양제 추천하고 싶으시다면 제가 지금 먹고 있는 갱년기약을 한번 살펴보세요!! #갱년기 #menofresh
