안녕하세요 인플루언서@운동하는 디자이너입니다 저는 헬스장에 가면 그날의 특정 부위를 선택하는 편입니다. 여러분은 어떻습니까? 오늘은 남성용으로 준비했습니다. 남자 어깨 운동 루틴. 어깨 근육 운동을 확인해 볼 시간입니다. 힘이 있나요? 여성분들도 참고하시면 좋을 것 같습니다. 여자 연예인의 직각 어깨를 만들고 싶은 여성들에게도 좋습니다. 그래서 헬스장에 갈 때 어떻게 시작해야 할지 모르시는 분들을 위해 남자 덤벨 어깨 운동 … Read more
삼현 공모주 일정 상장일 주가청약일 환불일 자동차부품 제조사인 삼현의 주식청약이 3월 12일부터 13일까지 이틀간 진행되며, 3월 21일 코스닥시장에 상장되며 환급됩니다. 날짜는 3월 15일. 삼현 구독일 3월 12~13일 환불일 3월 15일 상장일 3월 21일 이번 수요예측에는 2,099개 기관이 참여했으며, 최종 공모가는 희망 밴드 5,000~6,300원을 넘어 7,300원으로 결정됐다. 총 공모금액은 635억6100만원이며, 상장 후 시가총액은 약 2542억원이다. 만원 … Read more
육아휴직자 비율이 늘어나고 있다. 최근 남성 육아휴직자가 꾸준히 증가하고 있다. 2024년부터 육아휴직 제도를 전면 개편합니다. 육아기 근로시간 단축, 육아기 일분담 지원 단축. 시차근무제, 정부지원 부활 등 초보엄마·아빠를 위한 육아지원 제도도 많이 등장했다. 오늘은 육아휴직 제도 A부터 Z까지, 이러한 제도와 육아휴직 조건, 육아휴직 기간이 얼마나 변경되었는지 등에 대해 자세히 설명드리겠습니다. – 목차 -1. 육아휴직 제도란 무엇입니까?2. … Read more
안녕하세요 알라입니다 🙂 클래식한 퍼크록이 있어서 겨울에도 잘 입고 있어요. 이제 겨울의 한가운데에 이르렀으니…! 세일이 많이 진행되고 있어서 인기많은 겨울 크록스들을 살펴봤습니다. 가격이 좋아져서 더욱 메리트가 있어요. 제가 직접 입어본 바야밴드, 플랫폼, 사이즈팁을 정리해봤습니다^^* 클래식플랫폼 안감클로그 여성 207938 컬러 : 정가 : 89,900원 (61,500원 32% 할인) 사이즈 : 220 230 240 250 260 265 (바로가기 … Read more
나르시시스트의 데이트 사이클: 사랑 폭격, 평가 절하, 폐기 1) 사랑 폭탄 나르시시스트는 관계 초기 단계에서 상대방에게 과도한 관심과 시간(+ 사람 대 사람, 물질적인 것)을 투자합니다. 상대방이 정말로 가치 있다고 느끼도록 만드는 것(상대방이 자기애주의자 자신과 사랑에 빠지게 만드는 것). 몇 번 만난 적도 없고 잘 알지도 못하는 사이인데도 칭찬을 아끼지 않고, 몇 번만 만났는데도 서로 사랑한다고 … Read more
최근 수원으로 이사했어요. 이사업체를 찾는 것은 꽤 번거로운 일입니다. 우연히 발견한 애플리케이션이 제게 많은 도움이 되었기 때문에 여러분에게도 공유하고 싶습니다. 나는 이전에 여러 번 이사했습니다. 혼자 살 때 원룸으로 이사하고, 결혼하고 짐이 많아서 이사하는 등 많은 경험이 있어서 얼마나 피곤할까 미리 걱정을 했어요. 하지만 요즘에는 사용할 수 있는 앱이 너무 많습니다. 그 이상입니다. WeMatch Diesa … Read more
안녕하세요 루사입니다. 30대 후반이 되면서 확실히 안티에이징에 대한 관심이 높아지고 있습니다. 그래서 요즘 피부관리에 잘쓰고 있어요. 매주 한팩씩 사용하고 있는데 만족도 1위 콜라겐 마스크팩과 추천제품 아로셀 마스크팩에 대해 자세히 소개해드리겠습니다. ! 아로셀 슈퍼파워 마스크EX 누적 판매량 300만개, 35번째 품절을 기록하며 올해 초대형 뷰티 플랫폼 파우더룸 월간 1위를 달성한 제품이기도 합니다! 지난해 하반기에는 파우더룸 픽 뷰티상을 … Read more
수원두드러기 회복의 핵심은 수원두드러기는 실제로 일상생활에서 매우 흔하게 발생하는 질환이기 때문에 많은 분들이 경험하고 대수롭지 않게 생각하시는데요. 의식이 매우 희미한 상태에서 만성질환으로 이어질 수 있음을 인식해야 했습니다. 이는 다양한 이유로 발생할 수 있으며, 모기에 물린 모습은 팔이나 다리 등 몸 전체에 나타날 수 있습니다. 가려움증 등의 증상이 나타나며 긁으면 빨갛게 변합니다. 신기하게도 시간이 지나면서 다시 … Read more
아이들에게는 특별한 공간이 필요합니다. 놀이공간은 아이들의 호기심과 창의력을 자극하는 안전하고 편안한 공간입니다. 오늘은 아이를 위한 놀이 공간을 만드는 방법을 알려드리겠습니다. 안전 제일 놀이 공간을 디자인할 때 가장 중요한 것은 안전입니다. 모서리가 둥근 가구를 사용하고, 날카로운 장식이나 날카로운 물건을 제거하세요. 충격을 흡수할 수 있는 안전한 바닥재를 사용하세요. 바닥에 고무 매트나 카펫을 깔아주세요. 아이들이 놀거나 넘어질 때에도 … Read more
분당아토피한의원 에 대해 자세히 살펴보겠습니다. 50m NAVER Corp.자세히 보기 /OpenStreetMap 지도 데이터x NAVER Corp. /OpenStreetMap Map Controller Legend Real Estate Street 읍,면,동시,군,구시가지,도 경기도 성남시 분당구 성남대로 349 시그마타워 2층 미소로한의원 분당점 예약 우리 몸을 둘러싸고 있는 피부는 가장 대표적인 면역체계이다. 또한 외부의 마찰이나 자극으로부터 내부를 보호하고 땀을 통해 체온을 유지해줍니다. 또한, 피부는 신체 내부 상태에 … Read more