필리핀 보홀 마사지로 추천하고 싶은 원더풋스파에 다녀왔습니다. 한국인이 운영하는 보홀 마사지샵입니다. 보홀 발마사지 전문점입니다. 요즘 동남아에서 가장 핫한 레스토랑인 레드크랩과 같은 건물에 위치하고 있어요. 저녁 식사를 위해 레드 크랩(Red Crab)에 예약했어요. 레드 크랩 영수증을 가지고 계시다면 보홀 마사지 원더 풋 스파에서 5% 할인을 받으실 수 있습니다. 1. 보홀 원더 풋 스파 보홀 마사지 시설 깨끗한 … Read more
일찍 일어나는 기술 저자 후루카와 다케시 매일경제 발행 2016.05.12. “일찍 일어나기 어려운 6가지 이유” 오늘은 올림픽 선수 여러분을 위해 ‘일찍 일어나기 어려운 이유’가 무엇인지 살펴보겠습니다. 1. 기상 시간이 갑자기 변경됩니다. 평소 기상 시간인 7시 대신 “내일부터 5시에 일어날 거야”라고 무리하게 도전한다면 생체 시계가 적응하지 못하고 습관이 더욱 저항적이 될 것입니다. . 2. 일어나는 시간만 목표로 … Read more
수면다원검사는 코골이, 수면무호흡증 등의 수면장애를 진단하는 검사입니다. 수면다원검사는 건강보험 혜택이 적용되는 검사항목으로, 2024년 기준 검사에 대한 본인부담금은 133,090원이다. 총 검사비용의 20%에 해당하는 본인부담금은 실비보험으로 보장 가능하며, 대부분의 경우 70~100% 보상이 가능하나, 가입하신 보험에 따라 달라질 수 있습니다. 에 대해서는 이용약관을 확인하시기 바랍니다. 수면다원검사 건강보험을 신청하려면 병원에서 숙면을 취해야 합니다. 전문 자격증을 소지한 의사가 있어야 합니다. … Read more
양배추 부작용 주의사항과 올바른 섭취방법 이 두 가지 야채인 양배추와 브로콜리는 세계 3대 장수식품 중 하나로 잘 알려져 있으며 많은 사람들에게 사랑받는 슈퍼푸드입니다. 양배추에는 비타민C가 풍부하고 식이섬유가 풍부해 소화를 촉진하고 변비를 예방하는 데 도움이 된다. 피부 건강과 면역력 향상에 탁월한 효능을 자랑합니다. 한편, 브로콜리는 레몬보다 비타민C가 더 많이 함유되어 있으며 칼슘, 베타카로틴, 비타민E, 루테인, 셀레늄 … Read more
국내 석탄을 생산한 탄광 중 가장 먼저 떠오르는 탄광은 강원도 정선과 삼척이다. 강원도 외에도 경상북도 문경, 충남 보령은 1970~80년대 한국 산업을 이끈 자원인 석탄의 주요 산지였다. 보령석탄박물관은 국내 최초의 석탄을 테마로 한 박물관이다. 실내 전시장과 야외 전시장으로 구성되어 있으며, 연탄 체험관도 있어 가족 단위 방문객들에게 인기가 높다. 보령석탄박물관 입장료 : 어른 2,000원, 중고생 1,500원, 어린이 … Read more
강아지 뱃속에서 소리가 나는 이유는 무엇인가요? 6가지 원인과 대처방법을 알아봅시다. 안녕하세요. 저는 18년 경력의 반려견 심리 및 행동 교정 전문가이자, 최고 수준의 반려견 조련사 조재호입니다. 오늘은 강아지 배가 꾸르륵거리는 이유와 대처방법에 대해 자세히 알아보겠습니다. 사람과 마찬가지로 개도 배가 고프면 음식을 찾으러 달려가라는 신호로 뱃속에서 나는 소리를 듣습니다. 그러나 강아지가 으르렁거리는 소리의 원인은 단순히 공복에 의한 … Read more
등갈비찜 만드는법 주말에 준비한 등갈비를 이용해서 틈틈이 갈비찜을 만들어봅니다. ㅎ부모님과 손주들에게 드리려고 하니 맵게는 하지 않고 간장양념으로만 만들어봅니다. 설날 명절 반찬으로 보관하고 있어요. 등갈비찜 재료 (4~5인분) 등갈비 1.2kg, 무 7cm조각 1개, 당근 1개. 은행 15개, 대추 10개, 물 3~4컵, 등갈비찜 양념 : 파잎. 대파뿌리 2개, 녹차잎 1작은술, 찌개용 양념 : 배 1/4개(중간). 사과 1/2개(중), 양파 … Read more
안녕하세요 찬미식가입니다. 결혼식을 이틀 남기고 갔던 곳은 다름 아닌 편두통 전문병원 #GermanTherapy 였습니다. 사실 결혼식 1~2주 전부터 챙겨야 할 것들이 많아요! 피부과도 가야하고, 에스테틱도 가야하고, 미용실도 가야하고, 네일살롱도 가야하고, 다이어트도 해야하고, 청첩장도 가야하고 등등 정말 바쁜 나날들을 보내고 있어요! 그중에서도 마지막으로 고민했던 것이 가슴 관리였어요. 너무 바빠서 과연 받을 수 있을까 싶었는데 결혼식 2일전에 예약하고 … Read more
Windows 12 출시일에 대한 소식이 있습니다. 2024년 하반기에 발생할 것으로 예상된다. 윈도우 12 출시일이 올해 6월이나 9월에 발표될 것이라는 각종 뉴스가 나오고 있다. 버전이 올라감에 따라 변화와 성능 개선이 있을 것으로 보입니다. 지금까지 알려진 내용을 요약해 보겠습니다. 더 많은 AI 기능 AI는 마이크로소프트의 핵심 방향이었다. Open AI에서 사용할 수 있는 많은 기술들이 Windows 12에 적용될 … Read more
다자녀 혜택 기준 변경 저출산 현상이 지속되면서 아이를 낳는 사람도 점점 줄어들고 있다. 이에 해당 정책으로 완화된 내용 중 하나인 다자녀 급여 기준에 대한 변경된 내용을 살펴보겠습니다. 지난 8월에는 3명 기준을 2명으로 낮추었는데, 이는 전국적으로 확대·통합되는 과정이다. 다자녀급여 기준 완화로 적용 시기가 조금씩 다르지만, 주택을 먼저 살펴보면, 공매특례조항이 2자녀 이상인 가구에게 적용되도록 변경됐다고 한다. 민영주택도 … Read more