PTSD/외상 후 스트레스 장애의 원인
PTSD는 외상 후 스트레스 장애를 말합니다.
전쟁, 자연재해, 사고 등 심각한 사건을 겪은 후에는 그 사건에 대한 두려움을 느끼고, 그 사건 이후에도 지속적인 재경험을 통해 고통을 느끼며, 작은 자극에도 쉽게 피하려고 한다.
놀라는 것은 정상적인 사회 생활에 부정적인 영향을 미칩니다.
PTSD의 주요 원인은 외상성 사건 자체이지만 사건을 경험하는 모든 사람이 이 질병을 앓는 것은 아닙니다.
사건을 경험하기 전에 심리적, 생물학적 전인자가 질병의 발달에 관여합니다.
어린 시절의 심리적 충격과 관련하여 해결되지 않은 심리적 갈등이 현재의 사건과 맞물려 다시 각성되는 경우가 있으며, 생물학적으로 신경전달물질 등의 신체 기능과 관련되어 있다.
PTSD 증상 및 치료
PTSD의 전형적인 증상은 외상성 사건을 재경험하고, 관련 상황에서 자극을 피하고, 행동 외상과 관련된 자극에 쉽게 놀라는 것입니다.
관련 증상으로는 공격성, 충동 조절 장애, 우울증, 약물 남용, 집중력 및 기억력 저하와 같은 인지 기능 문제가 있습니다.
PTSD의 진단 및 검사는 정신과 전문의의 진찰 및 면담, 병력청취, 질의응답을 통해 이루어지며, 다음 항목에 해당하는지 여부를 기준으로 진단한다.
1. 충격적인 사건을 직접 경험했거나 생생하게 목격2. 외상성 사건과 관련된 반복되는 고통스러운 기억이나 꿈3. 고통스러운 생각/감정을 피하거나 피하려고 노력하기4. 사건의 중요한 부분에 대한 기억상실 또는 부정적인 믿음/기대5. 트라우마와 관련된 자극에 지나치게 놀라는 경우입니다.
또한 자신과 분리된 느낌을 받고 자신을 인식하는 데 문제가 있는 이인화(depersonalization)나 자신이 속한 현실을 제대로 인식하지 못하는 비현실감 등의 증상을 겪을 수 있습니다.
. PTSD의 치료는 약물과 정신 요법을 사용합니다.
무엇보다 충격적인 사건을 겪은 사람에게 가장 먼저 제공해야 할 것은 도망치지 않도록 정서적 지지와 격려를 해주는 것이다.
또한 이런 상황에서 잘 극복할 수 있도록 심호흡과 이완 기법을 익히는 것도 도움이 된다.
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